Meditatief wandelen

Laden Activiteiten
  • Dit activiteit is voorbij.

Meditatief wandelen

Meditatie is aandacht hebben voor het moment. Een flow ontstaat niet in een oogwenk, dat vergt een langere periode van aandacht. Alle momenten waarin we tot inzicht komen of gelukkig zijn, komen voort uit de overgave van onze aandacht aan een activiteit.  Bij het meditatief wandelen gebruik je al je zintuigen om je te verbinden met de ervaring van het moment. Wandelen kan meer zijn dan bewegen, het biedt je de kans om je mentale batterijen op te laden door je aandacht te richten op je omgeving. Je brengt je aandacht letterlijk en figuurlijk naar buiten.Vandaag stap je niet om ergens anders te raken. Tijdens deze meditatieve wandeling voegen we een extra dimensie toe: open staan voor de verbinding met de natuur. De bedoeling is om te oefenen met het bewust inzetten van je aandacht.  Door je aandacht anders in te zetten, zie je meer, hoor je meer, ervaar je meer en geniet je met al je zintuigen. Je ervaart een flow en je hoofd en lichaam komen tot rust.

oktober 29 2017

Details

Date: 29 oktober 2017
Time: 11:00 - 12:15
Kostprijs: €12
Activiteit Categorieën:
Website: Bezoek de website

Venue

Oostende

Maria Hendrikaplein
Oostende, West-Vlaanderen 8400 België

+ Google Maps

Visit Venue Website